心里醫(yī)生，工作壓力太大

女 | 44歲 2021-04-07 05:17:30 2人回復(fù) 來自蚌埠市

健康咨詢描述：我一個(gè)人干了三個(gè)人的工作量，之前產(chǎn)量300萬，能干完，現(xiàn)在7000萬，而我一辦公室的兩位同事都加助手了，我比她們都忙，之前也提過兩次，一直就沒加，還說我，為社么不給你加人，怪你太能干了。自己份內(nèi)事，沒人幫忙，不做又怎么辦。每天累的腿都提不起來，下班回來洗洗就睡覺。每天超負(fù)荷工作，實(shí)在受不了，我昨天我又找了一遍，還是沒回復(fù)。拖，如果這次不給我加人，我也不打算干了，這樣做，行嗎？

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2021-04-07 08:32:09 我要投訴

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的辛苦壓力，委屈無力確實(shí)，就像你同事說的，你特別的能干，俗話說能者多勞，但是畢竟人的精力是有限的
      指導(dǎo)意見：
      所以您這種情況還是要靜下心來，想好如何跟領(lǐng)導(dǎo)說，然后一條一條的剖析好，將您的情況說給他聽，同時(shí)，在平常生活及工作中一定要學(xué)會拒絕，否則的話，總是做老好人會把自己壓垮的

馬翀宇二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2021-04-07 08:29:33 我要投訴

      病情分析：
      首先這種情況確實(shí)會引起你的緊張和焦慮，你比別人多的工作量，而且手下沒有助手可以用，可能你會感覺到不公平。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)有的時(shí)候就是這樣，在一個(gè)單位當(dāng)中能干的人可能他會干的比較多，而且還會比較受累，你這種情況應(yīng)該嘗試著和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，從不要耽誤工作的角度來講，看看能不能給你增加一個(gè)助手，當(dāng)然這需要你自己做一個(gè)判斷，還要考慮到你們領(lǐng)導(dǎo)的為人性格。