有一點(diǎn)點(diǎn)聲音就睡不著，就會(huì)被驚醒

      病情分析：
      你好，通過你一系列的情況敘述來看，可能與你睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng)，生物鐘紊亂有關(guān)，另外，也不排除存在器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑颍?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整一下睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練的方式來提高，同時(shí)不建議您自行服藥解決問題，以免對(duì)身心造成影響，白天也不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，勞逸結(jié)合，慢慢來調(diào)整！

      病情分析：
      聽到一點(diǎn)點(diǎn)聲音就睡不著，就會(huì)被驚醒，可以吃安神補(bǔ)腦液。這是中成藥適合大多數(shù)人。也不會(huì)上癮。至于吃多久，你感覺睡眠比較正常了，就可以不吃了。
      指導(dǎo)意見：
      另外，你要關(guān)注的是，除了經(jīng)常被驚醒之外，是不是在情緒感受上還經(jīng)常的莫名的擔(dān)心？害怕甚至恐懼？從你的反應(yīng)來看，你內(nèi)心是有擔(dān)心恐懼的。那么你到底在擔(dān)心什么問題呢？可以看看心理醫(yī)生，尋求專業(yè)幫助。