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睡眠不好，晚上經(jīng)常失眠，吃了睡巴氨基丁酸軟糖

女 | 21歲 2021-10-09 10:28:51 1人回復來自濟南市

健康咨詢描述：這兩個月晚上睡眠不好，晚上躺著好久都睡不著，然后最近在吃睡巴睡眠軟糖，里面是氨基丁酸和酸棗仁。感覺吃著睡得不錯了。這兩種東西長期吃對身體會不會不好？

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2023-01-04 09:35:36 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來看。你所說的酸棗仁這一類的狀況。可以長期使用，對于睡眠這方面。會有比較明顯的幫助及改善。而且也不會對身體造成什么太大的不良影響。但是氨基丁酸最好不要長期服用

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