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最近壓力比較大有點焦慮抑郁
男 | 26歲 2021-09-19 08:18:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
最近壓力比較大，有點焦慮，每天心里都特別悶的慌。我是做裝修的最近工期有點緊，工人又不給力，所以壓力比較大。
而且我做什么事都想做到讓上邊下邊的人都滿意，最后所有的壓力都壓在了我身上。有沒有什么辦法讓我不要想這么多，順其自然不要這么焦慮。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:40:16 我要投訴
你最近感覺壓力比較大，有點焦慮，每天都感覺悶，而且感覺心慌，可能與你趕工期有非常大的關(guān)系。
像這種你先去醫(yī)院做個檢查，做個心電圖，拍個胸片看一下，如果沒有什么大問題你不要關(guān)注，多找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，必要的時候你也可以吃一點抗焦慮的藥。既然你是管理人員，你就要多學(xué)一點管理辦法，工人不給力，你可以用獎勵的辦法或者是懲罰的辦法讓他們有動力去工作。
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