最近壓力比較大，我發(fā)現(xiàn)我有點輕度抑郁的癥狀

      病情分析：
      你好，不要胡思亂想的，你就是壓力天大，壓的自己喘不過氣來而導致的。
      指導意見：
      從現(xiàn)在開始，不要給自己的壓力太大，人生在世，如果長期生活在壓力下，就會出現(xiàn)很多的問題的，所以，找個時間出去玩玩，疏散自己的壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要是靠自己的心理去調節(jié)。
      指導意見：
      主要是自己學會調整壓力，畢竟這種情況藥物也沒有很好的辦法的，心理調節(jié)是主要的。希望能給你幫助
      

      病情分析：
      你好，壓力過大會引起心情煩躁，首先要學會自我調理。
      指導意見：
      積極適應自己所處的環(huán)境，學會于別人溝通交流，堅持一定強度的運動對改善負面情緒有緩解作用，多補充維生素微量元素，可以服用丹梔逍遙丸。
      
      以上是對“最近壓力比較大，我發(fā)現(xiàn)我有點輕度抑郁的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！