工作累抑郁如何調(diào)理 最近工作壓力比較大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于工作勞累、壓力大導(dǎo)致的抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      工作固然重要，但是身體健康比工作更重要。你應(yīng)該適當?shù)木徑庾约旱膲毫?，調(diào)整自己的工作時間，盡量不熬夜。適當?shù)姆潘勺约簩ψ约旱墓ぷ饕灿泻锰?，你可以適當?shù)捏w育運動鍛煉或者多參加朋友聚會等方式來緩解自己工作上的壓力。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是最近工作壓力比較大，工作累覺得抑郁不知道如何調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找心理醫(yī)生系統(tǒng)分析調(diào)整，也可以自己跟好朋友聊一聊，做一些放松自己的事情
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息里工作特別累，最近一段時間有抑郁的情緒，不知道怎么去調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      人在生活當中都會有壓力的。我們肚子餓，要去吃飯，但是我們往往忽視了我們心理的健康，我們心里也需要保護的，建議你去做做心理保健。
      
      以上是對“工作累抑郁如何調(diào)理 最近工作壓力比較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要刻意去理會那些不開心。