心理問題咨詢，經(jīng)常做密閉空間的噩夢

      病情分析：
      你自從今年五一坐了火車軟臥30多個小時之后就開始整天做噩夢，對于幽閉空間特別害怕，現(xiàn)在坐船過隧道也比較害怕，還出現(xiàn)過夢游，看起來內(nèi)在有很多恐懼情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你是因?yàn)殚L時間坐火車乘軟臥30多個小時被嚇到了，當(dāng)天晚上回來就做噩夢，很嚴(yán)重，后來就一直經(jīng)常做噩夢，而且還有個夢游夜里會發(fā)出聲大聲尖叫，這是比較明顯的睡眠障礙。你這種情況需要看精神心理科醫(yī)生，通常需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，在醫(yī)生的幫助下釋放壓抑的恐懼情緒，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，已經(jīng)影響到了你的生活，必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，出現(xiàn)癥狀時轉(zhuǎn)移一下注意力，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      自己一定是遇到什么事情了，讓自己變得越來越精粹，有什么事情讓自己不開心快樂，心里不舒服了。
      指導(dǎo)意見：
      你可以放松一下自己的心態(tài)，不要有自卑心理壓力，開心快樂的面對現(xiàn)實(shí)生活壓力，合理調(diào)節(jié)自己的心情，好好休息一下就會好了，因?yàn)槟氵^度勞累也容易這樣子的
      以上是對“心理問題咨詢，經(jīng)常做密閉空間的噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況可能是因?yàn)橹暗慕?jīng)歷里，有一些恐懼的信息，沒有很好地化解開，從而帶來的焦慮和恐懼，對你現(xiàn)在一直帶來影響。這種情況先去看一下專業(yè)的精神科，針對你的焦慮和恐懼的情況，可能需要一些藥物幫助你緩解情緒，但是最重要的還是要后續(xù)做一下系統(tǒng)的心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快去看一下專業(yè)的精神心理科，在醫(yī)生指導(dǎo)一下對癥下藥，用藥情況穩(wěn)定的時候，尋求穩(wěn)定的系統(tǒng)的長程的心理咨詢。你這種恐懼包括夢游的一些情況都可能跟白天和以前經(jīng)歷過的讓你非常恐懼害怕的事情有關(guān)系，藥物會平緩情緒狀態(tài)，但是心理上的狀態(tài)是需要靠心理咨詢慢慢調(diào)整的。