總是做噩夢是心理問題嗎

      從你目前描述的狀況來看，你所說的這些問題，考慮屬于明顯的焦慮抑郁之類的問題所導致的建議多和社會人溝通交流，多出去走走運動運動，轉移轉移你的精力和注意力，必要時到心里會進一步就診，接受心理輔導和抗焦慮與藥物治療會有幫助。
      

      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為戀愛分手和工作變更以后感覺自己心里壓力很大，做噩夢，個人分析需要考慮可能是睡眠質量差和情緒問題表現(xiàn)，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前因為失戀跳槽造成精神崩潰，導致情緒低落，出現(xiàn)的這些軀體癥狀，與大腦受刺激有著直接的關系。
      指導意見：
      建議正確面對失戀和失業(yè)，人生在世不可能都一帆風順，可以說不如意事十居八九，就看您的心理承受能力了?；橐鰡栴}靠的是緣分，走不到一起就有走不到一起的原因，隨著時間的推移，會漸漸的淡忘的。對于工作中的跳槽，現(xiàn)在就業(yè)方式已經(jīng)有了轉變，不會一輩子固定的一個單位，要根據(jù)自己的特長，去找用武之地，只有這樣才有利于自己的發(fā)展。
      
      以上是對“總是做噩夢是心理問題嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己可能是因為戀愛分手，工作以及朋友因素，給自己心理壓力太大出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的可能，
      指導意見：
      建議平時應該學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，不要刻意去考慮過去的事情，把自己心理壓力講述出來，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，晚上睡覺前散散步熱水泡泡腳，吃一些安神，營養(yǎng)神經(jīng)類藥物進行調(diào)理觀察，
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為各方面壓力太大，導致你總是做噩夢。
      指導意見：
      夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，做夢不會妨礙人的休息，夢的內(nèi)容也不是別人給你帶來的某種信息，更不是吉兇禍福的預兆，不應該對夢抱有擔心的心理。夢境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關系，情緒波動，睡眠環(huán)境等因素有關系。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次就是加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，減少夢境，強身健體一舉幾得。第三找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為有一點焦慮情緒，睡眠不踏實，不用緊張擔心，時間不長，努力調(diào)整就好
      指導意見：
      你好，看了你的描述，認為有一點焦慮情緒，睡眠不踏實，不用緊張擔心，時間不長，努力調(diào)整就好。建議你加強運動，增加運動量來努力調(diào)整；第二可以服用一段時間的谷維素，按說明服用來試試