周六開學，出現開學恐懼癥怎么辦？
女 | 18歲 2021-09-07 09:44:03
1人回復
來自
健康咨詢描述： 這周六我們大一新生開學，越臨近開學就對開學十分恐懼，尤其是處理人際關系。之前那個宿舍我與舍友因為習慣、喜好等因素導致彼此之間產生隔閡。記得有一次我在宿舍吃麻醬涼皮，舍友覺得麻醬味道很奇怪，就讓我下次想吃泡面就吃康師傅紅燒牛肉面.還好前年年底我換了新宿舍，和舍友們關系尚可.馬上開學了，我又要面對新舍友，害怕與她們合不來，從而影響四年。反正我平時性格比較內向，不善于交際?，F在我十分害怕開學處理復雜的人際關系
其他類似問題
回復區(qū)
梁云云 南昌市第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流
幫助網友：24576
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-09-07 09:47:29
克服開學恐懼癥首先做到規(guī)律生活，制定生活計劃；再者需要找到恐懼的原因，積極予以消除；積極面對大學生活；保證好睡眠，避免熬夜；如有必要可以找心理醫(yī)生幫忙調節(jié)。
疾病百科| 恐懼癥
掛號科室：精神病科、心理咨詢
溫馨提示：
勇于面對現實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
