健康咨詢描述: 每次開學(xué)想哭,緊張,非常難受,我在家習(xí)慣了,忽然就要去學(xué)校,晚上還不能回家,就會想家
病情分析:
你好,每次開學(xué)了都會有一個新的知識,需要你去努力,同時那也能見到長久不見的同學(xué)朋友老師,所以多想一些好的方面
指導(dǎo)意見:
建議你去積極主動地去接受環(huán)境的改變,而不要總?cè)サ钟|他,因為有些事情我們可以去改變,但是有些事情需要去適應(yīng)
病情分析:
你這個是開學(xué)前的情緒問題,開始開學(xué)都會從心理上比較難適應(yīng),屬于正?,F(xiàn)象!年齡大大適應(yīng)能力會逐漸增加!
指導(dǎo)意見:
家里假期生活比較安逸,學(xué)校里必須有紀(jì)律性,要求比較高!所以開學(xué)也是會對學(xué)習(xí)有一定的壓力,因此對開學(xué)有些抵觸!想家可以給家里打打電話!
病情分析:
根據(jù)您的描述,每次開學(xué)想哭、緊張、非常難受、想家等。是由于學(xué)習(xí)壓力大,不適應(yīng)學(xué)校的生活引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您多和同學(xué)、老師溝通,釋放傾訴自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活壓力。多參加體育鍛煉和班級的集體活動。盡快融入到學(xué)生的集體生活中去。盡快適應(yīng)校園的生活。
以上是對“可能有開學(xué)恐懼癥的女生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可能與你生長環(huán)境有關(guān)系,你已經(jīng)15歲了,正處在青春期,人要學(xué)會長大,父母不可能養(yǎng)你一輩子,這是人生的必經(jīng)階段。
指導(dǎo)意見:
你要走出去,多和朋友同學(xué)接觸,多參加戶外運動,讓身心完全放松,經(jīng)常參加集體活動,鍛煉自己,多看看書,努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種壓力的技巧和方法,培養(yǎng)積極向上的心態(tài),每天堅持體育鍛煉,提高免疫力。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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