半夜總做夢驚醒，吃了睡巴睡眠軟糖好點了

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看，這種狀況呢，還是一個睡眠相關(guān)的問題。不知道你這樣的狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在有多長時間了？我們說這種睡眠的問題，通常還是和一個人精神心理情緒上的焦慮狀況是有著緊密的相關(guān)性的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你在服用這種軟糖對你有效果的話。并且這段時間呢，睡眠有很大的改善。那么你可以嘗試著一下。停止服用這種軟糖，看看睡眠的狀況。如果這種狀況呢還持續(xù)的存在，那么到時候可以服用一點中成藥調(diào)整一下。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個這個年齡段出現(xiàn)睡眠障礙，一般與生活工作壓力過大，考慮的過多，精神緊張導(dǎo)致的。應(yīng)該首先找到引起失眠的原因，才能從根本上解決失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于睡眠軟糖，其實就是無糖的褪黑素，盡管對失眠有一定的輔助療效，是不主張年輕人服用。長時間的服用只要超過一個月以上，就會產(chǎn)生成癮性，再就是會對性功能有一定的影響。
      
      以上是對“半夜總做夢驚醒，吃了睡巴睡眠軟糖好點了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！