健康咨詢描述: 在去年10月份開始我就不敢一個(gè)人出去,一到人多地方就緊張?jiān)趯W(xué)校也是,最近的情緒也控制不住,只要是我一個(gè)人的時(shí)候我就感覺被人拋棄了。
病情分析:
15歲的你不敢一個(gè)人出去,一到人多的地方都會(huì)緊張,自己一個(gè)人的時(shí)候又感覺被人拋棄,這種情緒確實(shí)很難,而且已經(jīng)一年左右都有這種狀態(tài)了,所以是需要去看專業(yè)醫(yī)生的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你盡快給家人反饋你的情況,讓家人帶你去找專業(yè)的精神科醫(yī)生,請(qǐng)醫(yī)生對(duì)你的情況做一下綜合的診斷,可能需要一些藥物幫助。用藥情況穩(wěn)定的時(shí)候,最好接受一下系統(tǒng)的心理咨詢。
我不知道如何和父母說,之前我發(fā)生過一些事但我媽媽就當(dāng)作我學(xué)習(xí)壓力太大了,就和老師談了一下,其他什么事都沒說
你把你的真實(shí)感受告訴父母。說你需要看心理醫(yī)生,可能父母對(duì)這方面不太了解。
能自己去看心理醫(yī)生嗎
未成年人看心理醫(yī)生需要監(jiān)護(hù)人的陪護(hù)。你需要讓家人陪你一起去。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的以上情況來看時(shí)間已經(jīng)比較長(zhǎng)了,不敢一個(gè)人出去,在人多的地方感覺緊張,不排除患有社交恐懼癥的可能性,這個(gè)需要給予足夠的重視,及時(shí)給予治療。
指導(dǎo)意見:
這些問題的出現(xiàn),首先不排除與你的性格特點(diǎn)有關(guān)系,另外,也與自己缺乏自信心有一定關(guān)系,所以需要正確的認(rèn)識(shí)自己,對(duì)自己充滿自信心,正確的應(yīng)對(duì)日常的人際交往以及生活學(xué)習(xí),必要時(shí)可尋求心理咨詢師的幫助。
病情分析:
你從去年十月份就不敢一個(gè)人出去,你能談?wù)勛约簽槭裁磿?huì)這樣嗎?你可以想一下這種情緒,對(duì)你的意義是什么。不敢到外面活動(dòng),這樣會(huì)讓你失去很多與人交往的機(jī)會(huì)。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在心里的矛盾在于想和人交往,但又無法面對(duì)緊張焦慮的情緒。在人多的地方緊張焦慮,你心里害怕什么?是自己的相貌,還是新冠傳染?
以上是對(duì)“在人多的地方緊張,情緒也控制不住?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我也不知道為什么,我從2020后就不敢一個(gè)人出去,就很緊張害怕,我以為是外面的問題但在學(xué)校也這樣。
這可能是你對(duì)自己在人面前的表現(xiàn)過份擔(dān)憂。這和你現(xiàn)在自我意識(shí)增強(qiáng)有關(guān),害怕什么影響自己的形象。
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