每天要多加強(qiáng)一些體育鍛煉,如打羽毛球。跳繩,瑜伽也可以跑步,轉(zhuǎn)呼啦圈,做仰臥起坐,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就能夠達(dá)到瘦腰和肚子的目的,但是也要控制好飲食,不要吃熱量高的食物。
對(duì)于減肥的患者,個(gè)人建議治療上一定需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的治療方案,你可以選擇轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)也可以配合仰臥起坐這種抗阻力的運(yùn)動(dòng),一般確實(shí)有比較好的臨床治療上的效果的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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