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嚴(yán)重失眠與神經(jīng)衰弱有關(guān)嗎

保密 | 0個月 2021-07-27 20:13:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：嚴(yán)重失眠與神經(jīng)衰弱有關(guān)嗎

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2021-07-27 20:28:09 我要投訴

嚴(yán)重失眠跟神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，考慮是因?yàn)槠綍r生活工作壓力過大，精神緊張導(dǎo)致的。建議可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是聽一聽舒緩的音樂。有助于睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦的藥物，改善睡眠。

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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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