神經(jīng)衰弱夜里失眠

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒，促進睡眠。
      

      你好，睡眠質(zhì)量不好，這個情況考慮可能是因為神經(jīng)衰弱，或者是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，需要注意避免壓力過大的，可以服用谷維素，睡前喝杯熱牛奶來改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，對于你的情況應(yīng)該是有點輕度神經(jīng)衰弱，建議你吃點谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過于刺激的東西
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要壓力過大，經(jīng)常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱夜里失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      晚上睡眠不好，一個原因就是心里壓力太大了，影響睡眠。建議你看看是什么原因？要學(xué)會緩解壓力，如果自行不能調(diào)節(jié)，應(yīng)該去做心理咨詢。在心理咨詢師的幫助下，釋放壓力，緩解焦慮。
      

      問題分析：神經(jīng)衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足，易于興奮又易于疲勞，常伴有各種軀體不適和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個性.如精神倦怠，神經(jīng)過敏，頭部不適，失眠多夢，心理生理障礙.
      指導(dǎo)意見：建議您采用中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，調(diào)整睡眠，飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥，可以口服中藥方劑靜痛靈.針灸和物理治療效果也不錯。