健康咨詢描述: 晚上胡思亂想,耳鳴,睡不著!長期吃瑞美隆和安適,也睡不深。非常痛苦,不知道怎么辦7
一、心理調整:神經衰弱的發(fā)生與各種社會心理因素有關,但與個人的心理素質以及性格特點也有很大關系。要想預防神經衰弱,必須要不斷完善自己的不良性格,提高心理素質,全面進行心理調整。二、情緒調節(jié):不良情緒是導致神經衰弱發(fā)生和影響神經衰弱患者康復的重要因素。預防神經衰弱的關鍵措施就是要不斷進行情緒調節(jié),時刻保持良好的情緒,正確認識自己,理性面對挫折和失敗。三、合理安排:合理安排工作與生活,使生活順應人體生物鐘的節(jié)拍,有利于神經系統(tǒng)功能的協(xié)調,對于預防神經衰弱具有重要意義。四、加強鍛煉:體育鍛煉可以增強體質,提高抗病能力,也是治療和預防神經衰弱的有效方法??筛鶕陨淼那闆r,選擇適合自己的體育鍛煉方法,如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。心理治療:放松治療、催眠治療
病情分析:
你好,嚴重神經衰弱,失眠,頭暈耳鳴,睡不著癥狀服用藥物效果不明顯,可能是更年期導致植物神經功能紊亂紊亂,
指導意見:
可以吃安神補腦液,谷維素,維生素b1,更年康膠囊進行治療,建議平時注意保暖,多吃蔬菜水果,要規(guī)律飲食,勞逸結合,按時作息,養(yǎng)成良好生活習慣和作息時間,
病情分析:
從您所描述的這種情況來看,應該考慮是由神經衰弱導致的,與更年期綜合征也有一定的關系。
指導意見:
建議在服用瑞美隆和安適這兩種藥物治療的同時,同時服用生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神等中藥一起治療,效果會更好一些。要保證充足睡眠,保持心情愉悅,保證營養(yǎng)均衡,清淡,低鹽,低脂,低膽固醇飲食;合理體育鍛煉,增強體質。
以上是對“嚴重神經衰弱失眠耳鳴頭昏”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
50歲女性出現(xiàn)上述的這些癥狀,可能與更年期,內分泌失調有關。建議看中醫(yī),具體把脈辨證分析,用中藥綜合調理。
指導意見:
中藥可以緩解癥狀調節(jié)神經系統(tǒng)的平衡。也能有效降低西藥的毒副作用。同時,也需要自我調節(jié),規(guī)律作息時間和飲食,每天堅持適當運動。多參加社交活動和戶外活動。
病情分析:
出現(xiàn)的這些癥狀,有多長時間了?考慮是女性更年期綜合癥。有沒有到醫(yī)院進行過檢查和治療?
指導意見:
建議看中醫(yī)具體把脈,辨證分析,用中藥綜合調理臟腑、內分泌、神經系統(tǒng)的平衡??梢杂行Ь徑馕魉幍亩靖弊饔茫蝗菀仔纬伤幬镆蕾?。
病情分析:
你的情況屬于睡眠障礙是精神因素,導致睡眠障礙的原因很多,比如:平時工作壓力大,經常熬夜、疲勞、緊張,生活中重大事件發(fā)生等,你還伴有更年期綜合征。
指導意見:
放松心情,多做戶外運動,自我調節(jié)減壓控制情緒,遇事多與家人溝通,多與朋友交流,可以吃點調節(jié)神經的藥物,也可以通過食療緩解癥狀。睡前熱水泡腳,補鈣等。必要時去正規(guī)醫(yī)院神經內科診斷治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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