健康咨詢描述: 這段時間我的睡眠質(zhì)量嚴重的變差,我也不知道該怎么辦,只知道怎么都睡不好,半夜的時候總是會睡睡醒醒的,脾氣也是越來越暴躁,動不動就會生氣,甚至是現(xiàn)在有時候居然徹夜不眠,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱嚴重失眠
指導(dǎo)意見:
你好,神經(jīng)衰弱臨床上十分常見,多與精神壓力,心理壓力有關(guān),可以出現(xiàn)多種癥狀,如情緒煩躁、易激動、睡眠障礙等等,嚴重失眠需要使用藥物,可以試試安神補腦液。
病情分析:
你好,這些考慮多與你自身生活因素影響,感染了自身的睡眠功能,導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱了
指導(dǎo)意見:
注意自身的調(diào)節(jié),不要生氣勞累,自然的正常生活配合治療,就自然的治療來說,就看中醫(yī)開中藥,中藥屬于自然性的,無副作用和后遺癥,供參考
病情分析:
你好,神經(jīng)衰弱引起嚴重失眠應(yīng)尋找引起失眠的原因,比如精神緊張、情緒激動、煙酒刺激、環(huán)境不適等。長期的睡眠會引起一系列的精神疾病比如焦慮癥,抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療,可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。
以上是對“神經(jīng)衰弱嚴重失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題分析:你好。神經(jīng)衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足,易于興奮又易于疲勞,常伴有各種軀體不適和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個性.如精神倦怠,神經(jīng)過敏,頭部不適,失眠多夢,心理生理障礙.
指導(dǎo)意見:建議您采用中藥調(diào)理治療,綜合調(diào)理臟腑功能,調(diào)整睡眠,飲食上可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥,可以口服中藥方劑靜痛靈.針灸和物理治療效果也不錯。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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