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熬夜睡不著覺精神大晚上怎么都睡不著

女 | 24歲 2021-07-12 09:23:25 2人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜可以吃維生素b2嗎？或者b6？有什么好處壞處？

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朱瑞先
朱瑞先 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉常見病多發(fā)病的診治。對外耳道炎癥，中耳炎 幫助網(wǎng)友：27665
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2021-07-12 09:36:23 我要投訴

      這種情況可以服用維生素b2b6進行緩解，營養(yǎng)神經(jīng)，平時要注意改變生活作息，睡前不要吃的太飽，睡前泡個熱水腳，緩解疲勞、促進血液循環(huán)，平時注意不要吃辛辣刺激的食物。

滕克禹
滕克禹 濟南市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療眼科炎癥性疾病,結(jié)膜炎,角膜炎,鞏膜 幫助網(wǎng)友：93448稱贊：12
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2021-07-12 09:27:02 我要投訴

      熬夜影響身體健康，影響睡眠質(zhì)量，需要及時調(diào)整作息時間才行，記住九點去臥床休息，是藥物就有一定適應(yīng)癥，是藥物就有副作用，根據(jù)病情決定選擇適宜藥物治療才行，不要隨意任性自己決定選擇藥物

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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

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