失眠，睡不著覺，不想熬夜也睡不著

男 | 17歲 2020-10-24 23:45:17 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：有一個(gè)月了，天天失眠，每天只睡三個(gè)小時(shí)，感覺自己在睡不著就會(huì)猝死了

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2020-10-25 09:31:56 我要投訴

失眠一般情況下有可能與精神壓力大或者是心血不足等因素有關(guān)，有時(shí)候陰虛內(nèi)熱熱擾心神也可以引起失眠多夢(mèng)的癥狀。你可以口服柏子養(yǎng)心丸，棗仁安神膠囊。也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下。

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2020-10-25 09:26:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)之前睡眠是好的吧？最近有什么事情比較麻煩導(dǎo)致你失眠了嗎？這個(gè)一般調(diào)整心態(tài)就好了
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)建議最近注意加強(qiáng)體育鍛煉，先讓身體不要有太多的精力，然后就是一定要放空自己，不要胡思亂想，看看能不能改善

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>