睡不著，經(jīng)常熬夜。。。。。

      病情分析：
      你好不可能吃安眠藥的，而且你身體正發(fā)育呢。藥物對(duì)自己副作用很大，同時(shí)屬于非處方藥品。
      指導(dǎo)意見：
      而且白天減少午睡時(shí)間，同時(shí)多增加體育活動(dòng)，并且多注意勞逸結(jié)合，和好好泡熱水腳，或者多做體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，不要吃安眠藥的，這肯定是不好的，不要熬夜，注意飲食
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />