我感覺自己是不是輕微抑郁

      連續(xù)一個月失眠吃飯沒有胃口動不動就哭看著沒精神有傷害自己的行為這種情況已經(jīng)是抑郁癥了建議你到醫(yī)院的精神心理科確診。平時一定要調(diào)整自己的心態(tài)了。出去走一走散一散心保持心情愉快非常重要。多和正能量的人在一起溝通交流。多參加1些積極向上的活動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀考慮應(yīng)該是有抑郁癥的表現(xiàn)，而且這種抑郁癥應(yīng)該不是屬于輕度的
      指導(dǎo)意見：
      所以正對你目前的情況，最主要的是要引起足夠的重視，讓你的爸爸媽媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療，只要能夠做到早診斷，早治療才能夠讓病情逐漸的好起來，從而提高你的生活質(zhì)量