感覺(jué)自己有產(chǎn)后抑郁抑郁癥

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，與生活缺乏目標(biāo)和方向，性格敏感脆弱，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，有必要根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      多積極的自我暗示，多自我鼓勵(lì)，自我肯定。
      多出去走走，活動(dòng)一下身體。
      多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，支持有利于放松心身，獲得好的心情。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，生完孩子之后，無(wú)疑和過(guò)去的生活方式不一樣了，比過(guò)去減少了很多的社交活動(dòng)，而家務(wù)是明顯的，加重了很多，包括撫養(yǎng)孩子都是不容易的，
      指導(dǎo)意見：
      但實(shí)際上，從戀愛(ài)結(jié)婚時(shí)候開始就應(yīng)該知道懷孕生子撫養(yǎng)子女，做家務(wù)的艱辛，也能夠體驗(yàn)到作為一個(gè)母親的偉大和應(yīng)具備寬廣的胸懷。有的事情不能夠一味的把責(zé)任推卸給別人，而且應(yīng)該想一想，自己如何做好一個(gè)賢妻良母也如何為將來(lái)儲(chǔ)備知識(shí)，等孩子長(zhǎng)大以后，要有自己的工作，要做一個(gè)獨(dú)立的女性，只有這樣內(nèi)心充實(shí)，才能做到不慌亂，才會(huì)耐心的陪伴孩子，成長(zhǎng)自己。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況有些情感依賴
      可以心理治療或心理咨詢
      經(jīng)心理治療和心理咨詢多可緩解
      同時(shí)注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科專題咨詢
      2.心理疏導(dǎo)
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己有產(chǎn)后抑郁抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述生完孩子兩年了，也在家?guī)Я藘赡旰⒆?，洗衣，做飯，收拾屋，?jīng)常一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣。覺(jué)得老公不關(guān)心你和孩子，經(jīng)常煩躁，心慌，一天都強(qiáng)顏歡笑，感覺(jué)自己好累沒(méi)有人理解你。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你現(xiàn)在屬于產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的情況就是情緒低落，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，悲觀厭世，愛(ài)發(fā)脾氣，食欲不振。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極調(diào)整心態(tài)，多戶外走走，不要胡思亂想，多參加各種活動(dòng)，盡量讓老公幫你減輕家務(wù)，適當(dāng)可以看看心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      一點(diǎn)小事就容易發(fā)脾氣，經(jīng)常煩躁，心慌，一天到晚強(qiáng)作笑顏，你可能存在著明顯的焦慮抑郁情緒，需要求助專業(yè)心理幫助。
      指導(dǎo)意見：
      一點(diǎn)小事就容易發(fā)脾氣，經(jīng)常煩躁，心慌，一天到晚強(qiáng)作笑顏，你可能存在著明顯的焦慮抑郁情緒，需要求助專業(yè)心理幫助。平時(shí)在家多運(yùn)動(dòng)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。