最近總是失眠睡不著然后容易驚醒

      你所說的總是失眠容易驚醒睡不著，脾氣暴躁，這些情況考慮存在有焦慮抑郁之類的精神心理方面的一些問題。建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移精力和注意力。必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。

      病情分析：
      您好！失眠容易驚醒應(yīng)該是心理壓力太大了吧？產(chǎn)生焦慮情緒。需要找出產(chǎn)生焦慮情緒的原因。
      指導(dǎo)意見：
      您好！失眠驚醒，可能是因?yàn)槭裁词虑楫a(chǎn)生焦慮情緒，那咱們需要做個(gè)心理疏導(dǎo)，找出心理焦慮的原因是什么，然后咱們通過心理疏導(dǎo)，改變認(rèn)知，才能舒緩這個(gè)焦慮情緒，好嗎？

      病情分析：
      目前你說的這種情況，最近總是失眠，睡不著覺，容易驚醒，脾氣暴躁，發(fā)生了一些具體的情緒反應(yīng)和生理上的表現(xiàn)形式
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的情況，又結(jié)合自己的年齡，55歲，如果有月經(jīng)紊亂或者月經(jīng)不規(guī)律的情況，是否有更年期綜合癥？這樣的問題也會(huì)發(fā)生，這種情緒上的波動(dòng)
      以上是對“最近總是失眠睡不著然后容易驚醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！