我不開心，對未來沒有期望

      你感覺不開心，而且對未來沒有期望，感覺對什么事情都沒有意思想死，像這種有可能是抑郁癥引起來的，所以你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就以讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況來對癥治療。自己不要老是負(fù)面評價自己，對自己多一些接納和認(rèn)可。

      病情分析：
      你好看你今年39歲，感覺很不開心，對什么事情覺得也沒有意思，睡眠質(zhì)量也不好，老覺得死是一種解脫，這樣有多久了
      指導(dǎo)意見：
      如果時間在半月以上，除了這些問題還有11障礙，情緒低落啊，等等其他表現(xiàn)，那你應(yīng)該就是得了抑郁癥了，而且看起來你的一狀況還是比較嚴(yán)重了，建議你盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷該怎么治療就怎么

      病情分析：
      你感覺到不開心，對什么都沒有期待，沒有欲望，長期處在這樣的狀態(tài)之中，可能是抑郁導(dǎo)致的，自己能否調(diào)整和改變
      指導(dǎo)意見：
      如果自己沒法調(diào)整和改變，一定要去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，求助專業(yè)的精神心理幫助對緩解你的抑郁才有幫助，一定要好好的治療
      以上是對“我不開心，對未來沒有期望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！