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加強腰背部鍛煉可以預防腰間盤突出嗎

保密 | 0個月 2021-06-06 21:15:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 加強腰背部鍛煉可以預防腰間盤突出嗎

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梁文秀
梁文秀 來賓市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,脊柱骨折,強直性脊柱炎,脊柱結核,化膿性骨髓 幫助網友：13963稱贊：8
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2021-06-06 21:22:15 我要投訴

      你好，腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變并受到上半身的壓力過大，超過負荷，向后突出壓迫神經引起疼痛。由于椎間盤受力不平衡，所以脊柱不穩(wěn)定，椎間盤最容易突出，所以平時要做一些腰部的功能鍛煉，加強腰部的肌肉力量，這樣可以有效預防椎間盤突出。

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