腰間盤突出可以鍛煉嗎？

      患有腰椎間盤突出癥的患者是可以進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉的，但如果是腰椎間盤突出癥急性期不建議進(jìn)行功能鍛煉，因?yàn)榇藭r(shí)存在神經(jīng)根水腫，可能導(dǎo)致病情加重。病情緩解期可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，例如五點(diǎn)支撐、飛燕運(yùn)動(dòng)等。

      腰椎間盤突出的病人可以適當(dāng)參加體育鍛煉，但要講究科學(xué)的鍛煉，避免長時(shí)間站立，避免過度勞累，鍛煉強(qiáng)度不宜過大，平時(shí)要注意休息，避免久坐或長時(shí)間彎腰負(fù)重活動(dòng)，積極的行腰背肌鍛煉。