這個情況考慮還是和腰椎有關系的,建議平時盡量不要熬夜太晚,不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西。睡覺要睡硬板床,盡量平躺或者是俯臥,不應該側著睡覺,這樣的情況可能好些。
我這狀況是不是很嚴重了?晚上都會痛醒,有沒有比較有效的治療方法呢?前段時間做過3天針灸治療,吃中藥,貼藥膏,沒明顯效果!
最好去醫(yī)院做個腰椎磁共振看看 有沒有神經(jīng)壓迫
磁共振做過了
現(xiàn)在是水腫期 過了水腫期會好點
一般水腫期要多久才能好呢,針灸治療會有效果嗎?
針灸作用不大 注意休息 三個月
因為現(xiàn)在睡久了都會疼痛,所以早上醒來之后我后都會在躺椅上躺一會那個躺椅是平躺一會,背靠位置,大概傾斜10度左右,所以躺下去的時候腰部有點懸空,平時晚上。使用躺椅比較多,因為使用躺椅的情況下,我的腰背部不會有疼痛現(xiàn)象,所以我想問一下這個躺椅用多了,會不會對病情有影響,因為我聽說一般都是要睡硬板床,這個躺椅是有點軟的。
最好是硬板床
你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議您注意休息,防止勞累,平臥硬板床。防止著涼,可以經(jīng)常進行局部的理療,烤電等物理治療,促進康復,平時可以佩戴腰圍,穩(wěn)固腰椎,加強保護。慢慢調理,不要著急。
針灸或按摩會有效果嗎?有沒必要多做腰部運動幫助恢復?我感覺自己挺嚴重的,每晚都會痛醒!
要防止活動。容易導致病情加重,但是可以做一些散步,游泳等舒緩的體育運動。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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