我感覺(jué)自己坎坷的命運(yùn)啊這是報(bào)應(yīng)嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多，一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了刺激，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡眠質(zhì)量調(diào)整，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己坎坷的命運(yùn)是受到了報(bào)應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)人的命運(yùn)是掌握在自己的手中，當(dāng)然與外界因素也有很大的關(guān)系，但是只要自己足夠努力，就能做到自食其力養(yǎng)家糊口。不管過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事情，建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量，減少夢(mèng)境。第三，如果因?yàn)榇竽X受到刺激后出現(xiàn)了目前的狀況，建議你去看看精神心理醫(yī)生，有問(wèn)題盡早干預(yù)才不會(huì)影響你未來(lái)的工作和生活。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)自己坎坷的命運(yùn)啊這是報(bào)應(yīng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！