感覺(jué)自己壓抑，暴躁，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，考慮是屬于抑郁癥傾向，可能是青春期情緒不穩(wěn)定，性格改變，心理或精神因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里面壓抑事情或委屈傾訴出來(lái)，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題，多戶外參加參加集體活動(dòng)，多選擇自己比較開(kāi)心快樂(lè)事情做，多和父母進(jìn)行溝通交流，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般還是生活學(xué)習(xí)當(dāng)壓力過(guò)大，生活的不開(kāi)心所致。再就是與這個(gè)年齡段情緒不穩(wěn)定也有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確對(duì)待生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，首先要保持良好的心態(tài)，心中有事要多與親人朋友交流溝通，不能憋悶在心里，說(shuō)出來(lái)讓大家一塊想辦法緩解內(nèi)心的壓抑。平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多到戶外走走，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓自己每天都過(guò)得充實(shí)，安排的滿一些，這樣抑郁的情緒就會(huì)很快好轉(zhuǎn)起來(lái)。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，感覺(jué)壓抑，煩躁不安，胡思亂想，嗜睡，腦子反應(yīng)慢，心情不好，缺乏必要的興趣，不想跟人交流，記憶力明顯減退，這些癥狀都是明顯的抑郁癥，而且已經(jīng)有較長(zhǎng)的時(shí)間了吧？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道，這樣呢有多長(zhǎng)時(shí)間了，應(yīng)該是有比較長(zhǎng)的一段時(shí)間了，建議你去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看應(yīng)該是服用抗抑郁藥物治療，同事結(jié)合心理咨詢(xún)，效果會(huì)更好
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己壓抑，暴躁，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在青春期抑郁情緒的表現(xiàn)，需要引起重視，努力調(diào)整自己的狀態(tài)為好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你；第一要有正確的認(rèn)知，青春期認(rèn)知常常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，需要通過(guò)心理醫(yī)生來(lái)疏導(dǎo)；第二運(yùn)動(dòng)療法，建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山，來(lái)努力調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，是安全渡過(guò)青春期簡(jiǎn)單、有效的方法，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，多與父母溝通，協(xié)助處理生活中的不良情緒