你是由于精神心理壓力而產生的失眠,所以建議你首先要學會緩解壓力,放松心情,可以使用一些安神補腦口服液調整治療,如果效果不理想,可以在醫(yī)生指導下使用安眠類的藥物調整治療,但是不能長時間的使用。
病情分析:
你好,根據以上的描述考慮是心理疾病,建議心胸要寬廣。忌壓力過大。室內定時通風
指導意見:
建議適量的到戶外活動,外出時戴口罩。多與親人朋友進行交流溝通,心胸要寬廣??诜呷~安神片。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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