感覺自己很矛盾痛苦壓抑

健康咨詢描述： 我感覺自己潛意識里一直希望自己特別優(yōu)秀。實際上上學期間我也的確是尖子生。初中時我多次位于班級第一，多次參加各種演講比賽并且都是一等獎。高中也是那種認真學習的好學生。但當我取得好成績時，我總感覺都是僥幸，實力配不上成績，對自己取得的成績感到心虛。但當我成績不夠理想時，我又十分痛苦，覺得自己沒用，這樣差才是我的真實水平。看成績表時，如果名次不在前列，我會覺得自己很差，但我的名次太靠前我也怕，怕別人記住我的名字。比如這次大學的年級排名。我看到自己在第三，一方面覺得自己成績還可以，另一方面又感覺特別不好意思，害怕別人記住我的名字。其實中學期間，我就一直希望做一個中等生，不被任何人關注，默默無聞。一方面覺得自己必須要優(yōu)秀，一方面害怕自己太過引人注目。就像中學期間我雖然成績好，演講好，但私下沒有一點別的優(yōu)等生身上所有的光芒。所以我一直挺矛盾痛苦的。不管怎樣我都不會開心。小時候有一件事情我記得特別清楚。小學時我爸爸騎著電瓶車接我放學回家。我和他說我語文考了92。其實我自己覺得不錯。但這個時候剛好遇到了語文老師。她是我的班主任，和我爸爸之前就認識。她說，這次才考92啊，這可不行之類的話。我爸爸其實小時候對我很嚴格，后來初高中見我成績好，就不給我施壓了。但對我來說她他依舊很威嚴。他小時候全面封殺我與其他小孩玩，我的童年只有學習。我很敏感脆弱，害怕主動，害怕受傷，所以一直以來沒什么朋友。這么多年我和父親的話題只限于學習。現(xiàn)在上大學了，學習方面能聊的也沒有很多，所以我總是很尷尬，沒有話題可聊。這個假期，姐姐和父親相處得很自在，一起看電視，聊天。我姐姐學習沒有我好，但很漂亮，很會說話，現(xiàn)在工資很高。我總覺得尷尬。當我看電視時，父親也過來我會非常不自在。后來就變成了他們一家三口在客廳吃瓜子看電視，我一個人在屋里發(fā)呆，流淚。其實我和姐姐的關系也不好。我其實很真心待她，每次見到她都很開心，但她一直提著家產的事情，怕父母偏心我(我身體不好)。讓我給她端茶遞水，連吃飯她都故意不讓我出去，有一次我受不了了結果父母還說我不能多忍耐忍耐你姐嗎，你姐也沒惡意。我除了成績好，其實在這個家很多余。就像父親在外面就直接大聲指責我蠢?？赡芤彩钦娴年P心我吧所以生氣，但我真的很難受，只能強壓眼淚。他說得沒錯呀，我在生活中，反應得就像傻子一樣，沒有方向感，什么都不會。有時候我能看出父親想和我說話，他有一次沒忍住直接對我說你看看別人家小孩跟人家爸爸多親近，指責我性格有問題，還直接說帶你去看心理醫(yī)生。知道他是故意那么說的。我以前一直以為我是單純得沒有朋友，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我其實與家人相處更別扭，在學習這個話題不再足以支撐的時候。我想知道我要怎么才能不那么矛盾，在追求優(yōu)秀與希望默默無聞不被注意方面，在其實很善良，善解人意善于傾聽與敏感害怕不敢交心方面。我可能太啰嗦了，對不起。