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2021-05-28 20:10:20 我要投訴
您好，一般情況下，建議通過(guò)鍛煉盆底肌肉達(dá)到縮陰效果，最常見(jiàn)就是收肛提氣法，深吸氣后屏住氣，像忍大、小便一樣收縮肛門，反復(fù)多次做，經(jīng)過(guò)時(shí)間鍛煉可以使盆底肌肉豐實(shí)有力，陰道松弛現(xiàn)象就會(huì)改善?？梢圆捎弥袛嗯拍蚍ê妥呗峰憻挿ǖ确椒ㄥ憻捙璧准∪膺_(dá)到縮陰效果，服用縮陰藥物。祝您身體健康，萬(wàn)事如意！
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