白天睡覺，晚上睡不著，熬夜好幾天了

      病情分析：
      由于男朋友上班的原因，導致自己有些黑白顛倒。這樣的生活作息時間長了，會對身體造成極不利的影響，因為生物鐘完全被打亂了。
      指導意見：
      你剛剛18歲，不用上班，你很喜歡這樣的生活嗎？很滿足現(xiàn)在的生活嗎？18歲，未來的路充滿了無限的可能性。為什么不去上班？不去讓自己有更好的發(fā)展空間呢？

      病情分析：
      從您描述的情況來看，您說目前因為男朋友上夜班，白天他回來睡覺，你也陪著他睡覺，而晚上，你一個人也睡不著了，熬夜后半夜身子好重，頭也不舒服，感覺你現(xiàn)在的生物鐘被破壞掉了。
      指導意見：
      日出而作，日落而息，這是從古至今我們?nèi)祟愷B(yǎng)成的一個作息習慣，我們?nèi)祟惖纳眢w也適應了這一個習慣，也就是所謂的正常的生物鐘。而你現(xiàn)在打破了這種正常的生物鐘，導致你的內(nèi)分泌有些失調(diào)，經(jīng)常熬夜也會讓你覺得很疲憊，就像你說的身子很重，建議你逐漸調(diào)整自己的作息習慣，盡量的把睡眠留到晚上。

      病情分析：
      首先你這種情況可能和你生物鐘出現(xiàn)紊亂是有關系的，白天睡得太多晚上睡不著，長此以往你的生物鐘就會出現(xiàn)紊亂，造成自己休息不好，睡眠質(zhì)量差。
      指導意見：
      還是要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮，多做做運動多想一些開心的事，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，不要總是想著不好的事情，自己平時應該多做做運動，晚上盡量早睡早起不要熬夜。
      以上是對“白天睡覺，晚上睡不著，熬夜好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況的原因很多。例如身體疾病影響、長期不規(guī)律的作息時間影響、休息不好、過于疲勞等。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)整：盡量養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，白天可以適度做一些能夠提高精力的事情，晚上正常入睡，保證睡眠質(zhì)量，避免過于疲勞。如果存在身體不適，可以去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查，看是否存在疾病影響，對癥接受治療。

      病情分析：
      你平時不用上班，沒有壓力，總是感覺很累，這主要是和睡眠時間沒有規(guī)律有關。你長時間白天跟著男朋友睡覺，晚上就熬夜睡不著了。
      指導意見：
      正常情況下人的睡眠時間是晚上休息，白天工作。你白天睡的比較多，晚上就容易睡不著。因為你感覺身子重，很有可能是起頭時間比較長，有些輕微的感冒。建議你調(diào)整睡眠時間，盡可能做到晚上睡覺，白天做一些事情。