健康咨詢描述: 身體已經(jīng)很疲憊了,但睡不著,怎么辦?大腦活躍,怎么也睡不著
病情分析:
你好姑娘,從你描述的情況來看的這種狀況,確實(shí)呈現(xiàn)出睡眠障礙這個(gè)問題呢,往往涉及到一個(gè)人內(nèi)在情緒的焦慮部分。不知道你這種狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在持續(xù)有多長(zhǎng)時(shí)間了。
指導(dǎo)意見:
另外這個(gè)問題呢,你現(xiàn)在可在服用什么藥物或者接受什么治療?至于這種內(nèi)在的焦慮涉及到的哪一部分,那么是需要對(duì)你這種狀況或者說對(duì)你要了解更多的內(nèi)容,才能有一個(gè)大體的看法。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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