重度失眠癥的表現(xiàn)主要有入睡困難、睡眠淺易醒、早醒、多夢、睡眠感缺失等。
1. 入睡困難：
通常躺在床上超過30分鐘仍無法入睡，思緒繁雜，大腦處于興奮狀態(tài)，越是想睡越睡不著，甚至可能輾轉(zhuǎn)反側(cè)數(shù)小時后才能勉強(qiáng)入睡。這種情況長期存在，嚴(yán)重影響患者的睡眠質(zhì)量和生活規(guī)律。
2. 睡眠淺易醒：
睡眠過程中極易被外界輕微的聲響、光線等干擾而醒來，比如窗外的車聲、鄰居的說話聲等都可能使其驚醒。醒來后再次入睡往往也比較困難，導(dǎo)致整個睡眠過程斷斷續(xù)續(xù)。
3. 早醒：
比正常起床時間提前醒來，且醒來后無法再次入睡。一般會在凌晨兩三點甚至更早醒來，之后便處于清醒狀態(tài)，眼睜睜地等到天亮，使得患者的睡眠時間嚴(yán)重不足。
4. 多夢：
整個睡眠過程中夢境頻繁，夢境內(nèi)容可能雜亂無章、荒誕離奇，或者與日常生活中的壓力、擔(dān)憂等相關(guān)。多夢會讓患者感覺睡眠質(zhì)量很差，即使睡眠時間足夠，醒來后仍感到疲憊不堪。
5. 睡眠感缺失：
患者雖然客觀上已經(jīng)進(jìn)入了睡眠狀態(tài)，但主觀上卻感覺自己一直沒有睡著，缺乏睡眠的真實感。這種情況相對較為罕見，卻會讓患者對自己的睡眠狀況產(chǎn)生極大的困擾和焦慮。
對于出現(xiàn)上述重度失眠癥表現(xiàn)的患者，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評估和診斷。同時，保持規(guī)律的作息時間、營造舒適的睡眠環(huán)境、避免睡前過度興奮等，對改善睡眠狀況也有一定的輔助作用。
