很焦慮，在學(xué)習(xí)和容貌等

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與老師同學(xué)進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，減輕壓力，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，自己知道中考很重要，但是總是控制不好自己的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在進入青春期了，變得敏感了，尤其會在意自己的形象了，或者對自己要求太高了，所以會出現(xiàn)這樣的負(fù)面情緒，你現(xiàn)在需要多看看身邊同學(xué)的狀態(tài)，積極調(diào)整情緒和精神狀態(tài)，以最佳的精神狀態(tài)迎接中考，你會調(diào)整好的。

      病情分析：
      你好，你目前存在焦慮和抑郁情緒，一個人的時候會想哭，考前壓力太大，影響情緒是可以理解的，但是你目前的狀態(tài)需要積極的調(diào)整，把身心調(diào)整到最佳的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      一方面一定要按時作息，保證良好的睡眠。睡眠好了，情緒也會好，另外一定要適當(dāng)?shù)臏p壓。把目標(biāo)要求放低一點，不要給自己施加太大的壓力壓力越大越不容易發(fā)揮本來的水平。所以保持一顆平常心，制定學(xué)習(xí)計劃每天按時完成你會感覺很充實。盡力了就順其自然，考試不是目的，健康快樂的參加考試，祝你一切順利！
      以上是對“很焦慮，在學(xué)習(xí)和容貌等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你還有一個月就要高考了，學(xué)習(xí)壓力比較大，每天感覺焦慮不安，一個人在一起的時候感覺想哭，很壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      你是因為學(xué)習(xí)壓力大，感覺焦慮，又不知道如何表達(dá)。和別人在一起時并沒有明顯的感覺，一個人在一起的時候就感覺很孤獨無助。你需要把自己的感受告訴父母，獲得家人的理解支持，最好讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，更好的調(diào)整狀態(tài)。