假期回來想家心情不好壓力大學(xué)生

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述因為你現(xiàn)在二十一歲了所以離開家庭去學(xué)校里面自己獨立的生活學(xué)習(xí)這個屬于正常現(xiàn)象因為我們早晚要邁出這一步！
      指導(dǎo)意見：
      其實在學(xué)校里面感到孤獨，這個是可以慢慢改變的。我建議你在學(xué)校里面多和朋友出去走走，滾動學(xué)習(xí)，共同玩耍，然后培養(yǎng)共同的興趣愛好，多結(jié)交朋友，千萬不要總是一個人在屋里邊待著，孤立自己，這樣會導(dǎo)致你內(nèi)心更加孤獨的。

      病情分析：
      你上面所描述的情況考慮是由于習(xí)慣了在家的生活模式，然后切換到學(xué)校生活后產(chǎn)生了適應(yīng)障礙的情況，由于情緒方面的波動而導(dǎo)致出現(xiàn)飲食不佳。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好要讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量合理安排飲食起居和作息規(guī)律，多吃一些高蛋白食物和新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運動鍛煉，以爭取盡快適應(yīng)學(xué)校生活。