大學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力適中

      你好，你自己沒(méi)感覺(jué)到有學(xué)習(xí)壓力，那么有沒(méi)有其他壓力呀。比如說(shuō)人際關(guān)系，環(huán)境適應(yīng)，將來(lái)的安排，異性交往，有好多好多事情，你想想看。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了失眠的情況，建議您口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，注意睡前避免精神緊張，不要亂想，做吸氣呼氣訓(xùn)練，平緩情緒，放空大腦。

      你好，看了你的留言，了解到你的睡眠情況，現(xiàn)在的你是入睡困難，躺下后是不是想事情太多？要試著讓自己放松，平靜自己的心態(tài)，可以做一下深呼吸可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，必要時(shí)可以遵從醫(yī)囑服用，幫助入眠的藥物
      
      以上是對(duì)“大學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力適中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！