健康咨詢描述: 大二學(xué)生,學(xué)校學(xué)習(xí)壓力大,面對一學(xué)期將近二十門考試,上學(xué)離家太遠(yuǎn),身邊沒有依靠,室友排外,感覺抑郁有點(diǎn)嚴(yán)重,可以通過吃藥緩解嗎,應(yīng)該吃什么藥。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
單純根據(jù)你的描述無法準(zhǔn)確判斷病情,建議你不要私自服用藥物,以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng),可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
病情分析:
你好,單純從這種這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,但并不能就此判斷存在抑郁癥,所以不建議您自行服藥解決問題,以免對你的身心造成影響!同時也考慮由于對環(huán)境的不適應(yīng),事物刺激考試掛科,另外存在人際交往障礙問題,都有一定的影響!
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太的壓力,冷靜理智的思考問題,考試掛科是很正常的,只要我們努力去學(xué)習(xí),為時不晚,慢慢調(diào)整是可以得到改善的。另外,多和人進(jìn)行交流溝通,調(diào)整情緒,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,在人際交往當(dāng)中,可以運(yùn)用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此的距離,慢慢調(diào)整
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的狀況有明確環(huán)境因素的改變,尤其暫時有集體環(huán)境和自我的成長環(huán)境中社交能力欠缺。同時抗壓能力較弱而導(dǎo)致當(dāng)前的負(fù)面情緒擴(kuò)大化有直接的關(guān)系。不排除有異常心理行為。
指導(dǎo)意見:
需要您接納當(dāng)前的情緒異常,另外盡可能的通過有氧運(yùn)動和主動參加一些社交活動來提升自己的價值感。有較長的周期是需要盡可能的進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷,在醫(yī)生的規(guī)范診療下用藥的。
以上是對“大學(xué)生,生活壓力大,抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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