得了骨質(zhì)疏松生活上要注意什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 22:16:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：得了骨質(zhì)疏松生活上要注意什么？

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2021-04-28 22:20:18 我要投訴

得了骨質(zhì)疏松生活上要多注意補(bǔ)鈣多吃一些含鈣量高的食品如蝦皮牛奶等，避免過于暴力的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行散步等舒緩的運(yùn)動(dòng)。骨質(zhì)疏松嚴(yán)重則需要口服鈣片維生素D3雙磷酸鹽類藥物

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2021-04-28 22:20:04 我要投訴

骨質(zhì)疏松除了會(huì)引發(fā)疼痛，最主要的危害或者后遺癥是只受到輕微的外力，容易引起骨折，比如骨質(zhì)疏松性腰椎壓縮性骨折，骨質(zhì)疏松性粗隆間骨折，骨質(zhì)疏松性腕關(guān)節(jié)骨折等等，所以生活上要注意盡量避免跌倒摔傷

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>