后腰中部脹痛常見(jiàn)原因有腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、盆腔炎、腰椎結(jié)核等。
1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰工作、久坐、久站等使腰部肌肉疲勞受損。腰部肌肉持續(xù)緊張，形成慢性損傷，引發(fā)脹痛?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)休息、按摩、熱敷緩解。
2. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起后腰中部脹痛，常伴下肢麻木、疼痛。應(yīng)避免腰部過(guò)度負(fù)重，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：腎臟、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石刺激尿路黏膜，引發(fā)疼痛，可放射至后腰中部。多飲水、多運(yùn)動(dòng)，較小結(jié)石可能自行排出。
4. 盆腔炎：女性盆腔生殖器官及其周?chē)M織的炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致后腰中部牽涉痛。需進(jìn)行抗感染治療。
5. 腰椎結(jié)核：結(jié)核菌感染腰椎，破壞椎體及周?chē)M織，產(chǎn)生疼痛。需規(guī)范抗結(jié)核治療。
保持良好姿勢(shì)，避免腰部勞累，定期體檢，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。
