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強迫癥的自我治療方法有哪些

男 | 0個月 2021-04-19 11:09:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 強迫癥的自我治療方法有哪些

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:42:26 我要投訴

      強迫癥的自我療法。出現(xiàn)強迫癥的癥狀是患者不要反強迫，抓緊時間找一些自己感興趣的事情去做，比方說你可以看看搞笑的視頻去戶外運動也可以聽一些舒緩的輕音樂看書等，只要你喜歡的事情你都可以投入的去做。如果經(jīng)過自我調(diào)整不好的話，最好還是適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砜刂?。你可以看看森田療法是一本書，它會教會你怎樣?yīng)對強迫癥。

疾病百科| 強迫癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。

       強迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：有不良個性特征的群體 常見癥狀：強迫思維、強迫意向、強迫行為、強迫觀念[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：心理治療、藥物治療
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