心里壓抑想哭頭痛委屈

      心里壓抑想哭，頭痛委屈，可能是由于壓力或者生活時間引起的焦慮抑郁表現(xiàn)。建議多參加戶外活動，多培養(yǎng)興趣愛好，多與朋友聊聊天，外出走走，散散心等方式調節(jié)心情，如果持續(xù)不能夠緩解，需要到醫(yī)院面診檢查治療。

      你好，孩子看到你的敘述，覺得你的心理壓力太大了，你應該是一個內向的女孩，所以建議你經常的到外邊跟同學們一起玩耍，不要有自閉的心理。也建議你常和爸媽溝通，讓爸媽帶你出去走一走。多到外面和人群接觸保持開朗樂觀的心情，就不會出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。

      你好：根據你描述的情況，你的心情是可以理解的，注意自我調整是很重要的，精神放松一下，多與人交流溝通，尤其是父母，正確認識和面對現(xiàn)實，生活飲食規(guī)律，加強運動鍛煉增強體質，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，努力學習提高自己的思想文化水平，去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進行心理疏導等。建議：與父母交流溝通，注意自我調整，必要時讓父母帶著去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進行心理疏導等。
      以上是對“心里壓抑想哭頭痛委屈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！