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最近心里特別煩壓抑想哭
女 | 18歲 2019-11-28 23:39:13
1人回復(fù)
來(lái)自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 這幾個(gè)星期心里特別壓抑感覺(jué)隨時(shí)都會(huì)哭隨時(shí)都會(huì)崩潰，感覺(jué)活著很累做事很累怎么回事
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2022-11-07 14:15:17 我要投訴
你最近感覺(jué)想哭有壓抑感，可能存在著抑郁方面的問(wèn)題。你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)確診你有沒(méi)有抑郁癥。平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，有這些感覺(jué)的時(shí)候就找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)不要過(guò)度的負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多些鼓勵(lì)和認(rèn)可。
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