心里壓抑，難受，想哭

      這種情況的話，考慮是抑郁癥的可能性很大。抑郁癥是以情緒低落為主，伴有一些其他癥狀，比如少語少動失眠早醒乏力無趣，反應(yīng)遲鈍食欲不振，自我評價低，焦慮不安，容易上火，發(fā)愁想死，體重減輕，等等。時間超過半月，本人痛苦。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，心里壓抑，難受，想哭，興趣減少，自責(zé)暴躁易怒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規(guī)律。