想哭心里難受委屈想罵人打人

      總是出現(xiàn)想哭委屈的話，像這種情況，一個是由于學業(yè)壓力過重，一個就是由于學不會所產生的一些影響，這個我建議你還是平時一定要塌下心來靜心學習，如果是過于抑郁的表現(xiàn)的話，你可以轉移注意力，比如說通過一些勞逸結合的方式來達到對學習的熱愛，平時也要多注意觀察身體情況。
      

      想哭心里難受，感覺委屈，想打人，像這種主要是你可能積累的負面情緒太多了，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，要學會換位思考，把自己該做的事情做好，你也可以在家里放一個沙袋或者是不倒翁，也可以用一些毛絨玩具，在煩惱的時候用擊打這些物品來宣泄你的負面情緒?？梢匀敉膺\動。