好久了心情低落，哪也不想去，有時(shí)候一想就哭

女 | 23歲 2021-04-07 10:38:34 1人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述：因?yàn)槿ツ赀^年知道一點(diǎn)事，對(duì)我心里傷害很大吧，去年8月又知道了詳細(xì)的，然后就一直壓抑著，因?yàn)榕赃呌心信笥眩膊桓铱?，怕他問，到后?1月分，情緒變動(dòng)很大，光發(fā)脾氣，到過年，2月回來上班。家里安排的工作，也沒同意我跟我男朋友在一起，我男朋友說和平分手，他放棄我他也后悔了，可是對(duì)我傷害也很大，我就像變了一個(gè)人。平時(shí)我媽跟我說話我也很不耐煩，控制不住自己，除了每天去上班，啥我都不關(guān)心，上班我還好，就是下班以后，總自己一個(gè)人待著，哪也不想去，有時(shí)候不知道想到什么，就覺得很為委屈，就哭，睡覺睡的也好，作息也規(guī)律，就是我以前胃口很好，從11月份吧，什么都不想吃，吃了一點(diǎn)就飽，再吃就想吐，我一點(diǎn)也不快樂，有時(shí)候也不敢跟我媽說

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2024-11-26 17:03:54 我要投訴

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說的情況當(dāng)前出現(xiàn)有明確的情感受挫，同時(shí)自我沒有及時(shí)的走出困境，是很容易出現(xiàn)有負(fù)面的情緒話，也會(huì)在短期內(nèi)有精神創(chuàng)傷心理，而導(dǎo)致有消化功能不良以及有自卑情緒。缺乏溝通的情況還容易引發(fā)有異常的心理行為。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納當(dāng)前的情緒波動(dòng)。另外盡可能的和家人進(jìn)行正面的溝通，說出自己獨(dú)立的見解以及作為傾訴情感的一方面。當(dāng)前，也可以轉(zhuǎn)移視線，去做一些有興趣的事情來淡化這段情感。必要時(shí)要先進(jìn)行一些胃部的調(diào)理和改善睡眠質(zhì)量藥物的服用。