已經(jīng)好久了，心情低落

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你提供的年齡來看，你才12歲啊，你很久這是有多久了呢？你的這種狀態(tài)很危險，有抑郁的傾向，建議在家人的陪同下去臨床心理科就診，看是否需要藥物來輔助治療。
      

      你好，根據(jù)您所說的情況，首先的話就是你所描述的癥狀來看，你是患有抑郁癥的，然后的話就是說你現(xiàn)在的情況，最好是能夠盡早的跟你父母溝通，之后帶你去專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)或者是醫(yī)院的心理咨詢科做心理疏導(dǎo)治療，并且的話平時一定要注意自己的心態(tài)問題。
      

      您好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，感覺您有抑郁傾向。建議您急早去醫(yī)院心理科做診斷，根據(jù)醫(yī)囑進行調(diào)整。平時注意多參加戶外運動，建議每天深呼吸
      
      以上是對“已經(jīng)好久了，心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！