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壓抑,不開(kāi)心也不想說(shuō)

女 | 17歲 2021-11-11 14:29:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 對(duì)什么都提不起來(lái)興趣,臉上經(jīng)常掛著笑容,但心里并不開(kāi)心,其實(shí)有時(shí)候笑多了,連我自己也不知道自己開(kāi)不開(kāi)心了,有時(shí)候總是感覺(jué)呼吸困難,心臟疼,那些不開(kāi)心的事壓的我喘不過(guò)氣來(lái),有時(shí)候上一秒心情挺好,下一秒心情突然就低落了,很希望有人能關(guān)心我,理解我,但不想說(shuō)出口

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梁霄
梁霄 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道 幫助網(wǎng)友:23296稱(chēng)贊:1
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2021-11-13 12:03:26 我要投訴

      這種情況可能與平時(shí)生活或者是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有關(guān),建議自我調(diào)整保持良好的心態(tài),多與人溝通,多進(jìn)行戶外營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng),而且還要保證足夠的睡眠,只有這樣才能夠有利于疾病恢復(fù)。

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