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控制不住自己想傷害自己

女 | 16歲 2021-03-31 16:40:53 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 最近一個星期情緒不太好老是控制不住自己的情緒有點瘋鬧得不像自己

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-03-31 16:49:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,不清楚你最近一個星期以前發(fā)生了哪些事情,讓你的情緒如此的不可控制,連你自己都感覺到不像原來的自己?
      指導(dǎo)意見:
      如果你自己也找不到原因的話,那最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能,幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑,使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-03-31 16:51:36 我要投訴

      病情分析:
      十六歲女孩情緒不好,控制不住想傷害自己,不知道什么情緒讓你這樣,也不知道為什么會有這么大的情緒?如果你覺得自己無法控制,很有必要尋找他人幫助。
      指導(dǎo)意見:
      你可以找心理咨詢師談?wù)勛约旱男那椋屝睦碜稍儙熋鎸γ娴膸椭惴治鲂睦頎顟B(tài)和原因,然后尋找解決辦法。控制情緒主要還要靠自己,別人只是協(xié)助你緩解情緒危害。

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